Projectweek laatstejaars: Body-Mind-Souldag

Volwassen(er) worden is zelf meer verantwoordelijkheden krijgen en vaker zelf keuzes moeten maken. In onze maatschappij worden daarbij steeds meer eisen gesteld. De kranten staan er vol van: prestatiedruk, consumptiedruk, relatiedruk, … die leiden tot stress, burn-out, enz.

Hoe kan je je wapenen tegen de druk? Hoe maak je de juiste keuzes in levensstijl? Hoe zorg je voor ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’? Welke activiteiten kunnen je welbevinden verhogen?
Met de Body-Mind-Souldag willen we onze laatstejaars hierbij helpen door hen kennis te laten maken met een aantal activiteiten die de geestelijke gezondheid bevorderen.

Na een gezond ontbijt konden de leerlingen van het domein Economie & IT en Welzijn & Maatschappij kiezen uit een hele reeks workshops: karate, yoga, capoeira, gezond eten, clipdance, hiphop, flamenco, djembé, toetsen & co, wushu, Chinees boksen, stokvechten & stretching, tajiquan & mediatie, karate, bewegingstheater, acteren in een soap, juwelen maken, massage, handverzorging, manga tekenen, cosmetica maken, …

Het was een geslaagde dag dankzij de inzet van interne en externe begeleiders en dankzij het jeugdige enthousiasme van onze laatstejaars.

Bekijk de foto's